Очередной Бесплатный
мастер-класс

Новые технологии здоровья

Дата проведения: 19 мая с 18:00 до 20:00 по адресу:

ул.Марксиская д 20 стр.5 офис №9 Wellness клуб АксЭль

тел. Крайнов Г.И. +7 985 439 0678

Целостная Лечебная Биомеханика (ЦЛБ)

и Тренирующие Пояса-Корсеты

в Восстановительной  Медицине, Спорте Высших Достижений и Параолимпийском Спорте

 

В современной медицине и физической культуре и оздоровлении практически не учитывается влияние движения внутренних органов на здоровье человека. В настоящее время в медицине отсутствует аппаратура и технологии для безоперационного восстановления взаиморасположений и движений внутренних органов.

В тоже время современные исследования и наши работы показали, что без учета взаиморасположения и движения внутренних органов восстановит полноценное здоровье невозможно. Так, например, существенное отклонение печени и желудка встречаются у 90 % обследованных. Это сопровождается не только ухудшением функций этих органов, но и нарушением тонуса целого ряда мышц тела. Это приводит к нарушению функций опорно-двигательного аппарата.

В методе целостной лечебной биомеханики ЦЛБ (способ коррекции  функционального состояния организма, патент № 2269996 от 20.02.2006г.), нормализация здоровья осуществляется одновременным воздействием на психику, структуру и химические процессы организма.

Из работ в области  остеопатии и прикладной кинезиологии известно, что качественная работа органов зависит не только от их химической функции, но и от их взаиморасположения и движений. В свою очередь от работы органов зависит тонус связанных с ними мышц (так называемые ассоциативные мышцы).

Остеопаты и кинезиологи коррекцию положения и движения органов осуществляют руками. Нами разработано, и успешно используется специальное устройство – пояса-корсеты с упорами, заменяющими руки специалиста. Общее количество специальных вставок в тренирующих поясах-корсетах – ТПК (патент № 45921 от 10.06.05 года) позволяет работать на разных уровнях одновременно! С их помощью коррекция движений органов происходит за счет дыхания пациента. Пояса и вставки ограничивают неправильное движение органов и поддерживают правильное положение движения органов. Сила воздействия регулируется самим организмом (глубиной дыхания), что обеспечивает его высокую безопасность.

Глубокое дыхание, любые физические упражнения, и особенно работа на тренажерах ускоряют  и  усиливают коррекционный эффект поясов. Наибольший эффект достигается при сочетании ТПК с разработанными нами специальными упражнениями ЦЛБ.

Нормализации психоэмоциональной сферы осуществляется через регуляцию восстановления тонуса мышц, управляемое дыхание и движения тела - на основе развития методов Х.М. Алиева «ключ» и Г.И. Крайнова – дыхательно-мышечная волна.

Благодаря всему вышеизложенному комплексу улучшается: функции опорно-двигательного аппарата, тонус мышц тела, дыхание пациентов, функции органов (печени, желудка, почек)  и психоэмоциональное состояние пациента.

Наиболее подробно нами проведены исследования по влиянию ЦЛБ и ТПК на состояние опорно-двигательного аппарата.

Одну из исследуемых  групп составили 56 пациентов в возрасте от 20 до 76 лет с выраженной спондиальгией. Выраженность болевого синдрома измерялась по визуально-аналоговой шкале (ВАШ), отдельно для шейного, грудного пояснично-крестцового отделов позвоночника. Для этих же отделов проводилось измерение активных движений – с расчетом недостаточности движения по отношению  в %% к N.

Дополнительно исследовались:

  1. степень кифосколиотических изменений
  2. степень гипермобильности шейного отдела позвоночника по её влиянию на вестибулярно-мозжечковые механизмы по усложненной пробе Ромберга – устойчивости при различных поворотах головы с закрыванием глаз
  3. Наличие блока в пояснично-крестцовом суставе и степень его выраженности.

Проведены также опосредованные измерения степени участия грудобрюшной диафрагмы и мышц брюшного пресса в дыхании и их тонусе. Для этого измерялись: окружность живота в см в талии и его окружность в области крыльев повздошных костей в спокойном состоянии; окружность в талии на выдохе и разница окружностей в талии на предельном вдохе (с «поджиманием» живота).

Стандартный курс ЦЛБ состоял из 10-12 часов групповых (группы 8-12 человек) упражнений с 2-х 3-х кратной постановкой поясов.

Использовались упражнения ЦЛБ для психомышечной тренировки, для восстановления положения и движения органов, для укрепления мышц брюшного пресса, шеи, спины, поясницы и для восстановления объёма движения в суставах позвоночника и конечностей.

В результате стандартного курса достигнуты достоверные позитивные изменения (Все расчеты поведены по средневзвешенным  показателям (по критерию Стьюдента с достоверностью 0,95).

Уменьшение болевых ощущений в % от первоначального составило:

- для шейного отдела позвоночника 60,4%

- для грудного отдела позвоночника 55,23%

- для пояснично-крестцового отдела позвоночника – 60,8%

т.е. в среднем более чем в 2 раза;

(В основном болевые ощущения сменились в разной степени дискомфортом)

Улучшение объёма движений составило:

- для шейного отдела позвоночника 60,8%

- для грудного отдела позвоночника 52,07%

- для пояснично-крестцового отдела позвоночника – 62,2%

Улучшение стабильности шейного отдела позвоночника, устойчивости при выполнении координаторных проб составило 81,8% ( т.е. практически полная компенсация).

Уменьшение кифосколиотических изменений составило 29,7%.

У подавляющего большинства пациентов устранился блок в крестцово-повздошном суставе – среднее улучшение составило 98% (т.е. практически полностью восстановилось движение в суставе). Среднее уменьшение окружности тела в талии в см в спокойном состоянии составило 4,1 см или 4,99%, а на выдохе 3,9 см или 4,95%. Окружность в области крыльев уменьшилась в среднем на 5,26 см, что составило 5,11%.

Разница окружности в области талии между полным вдохом с талии между полным участием живота и полным выдохом увеличилась на 62,7% - это показывает увеличение диафрагмально-брюшной составляющей в акте дыхания.

У 53 из 56 испытуемых наблюдалось  улучшение самочувствия, настроения. У них появилось чувство свободного дыхания, ощущение улучшения гибкости, упругости мышц и «подтянутости» живота; 42 испытуемых указали на чувство распрямления спины. У 14 человек устранилось ранее наблюдаемое  чувство тяжести в правом боку и у 12 – тяжести в эпигастрии; у 9 – изжога ( наблюдавшаеся только у них до курсов).

Аналогичные данные получены в Нижнем Новгороде в результате амбулаторного стандартного курса ЦЛБ (12 часов  в 3-х группах) с однократной постановкой ТПК. Всего  исследовано  32 человека в возрасте от 18 до 70 лет. Получено достоверное улучшение функций основных внутренних органов, опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.

Так для печени показатели отклонения от нормы при мышечном тестировании (утверждено МЗСО РФ) составили: фон (до курса) - 3,91 ) - по пятибалльной шкале, средневзвешенное по Стьюденту и ее коридор при коэффициенте 0,95. После курса - 1,06; разница показателей 2,85. Для желудка: фон - 3,66.  После курса - 0,88; разница 2,78.

Подобные результаты получены и для других органов.

Подобные результаты получены нами при  коротких курсах (4-6 часов), но с 3-х--4-х кратной постановкой поясов, в том числе в исследовании, проведенные совместно с кафедрой физвоспитания, ЛФК и ВК Нижегородской Государственной Медицинской Академии. Результаты совместных исследований отражены в прилаемом отзыве от Академии.

ТПК апробировался спортсменами – биатлонистами: мужчинами и женщинами сборной молодежной команды Удмуртии и Нижегородской женской командой по хоккею на траве «Волга –Телеком»   (чемпионы России). Всего - 6 мужчин и 7 женщин в возрасте от  18 до 30 лет.

У спортсменов получены сходные результаты по улучшению позвоночника и внутренних органов.

Со спортсменками сборной России  по самбо во время учебно-тренировочных сборов перед чемпионатом мира в ноябре 2010 года проведены 2 групповых занятия по системе ЦЛБ с использованием ТПК продолжительностью 2 часа. Даже эти кратковременные занятия показали четкий оздоровительный, тренирующий и силовой эффекты. Улучшились функции желудка, печени, легких.

Увеличилась сила мышц и улучшилась подвижность суставов. Улучшилось настроение спортсменок. Через 3 недели на чемпионате мира  эти спортсменки выиграли все золотые медали, в том числе занимавшиеся у нас после травмы спортсменки Усольцева Ольга и Казанцева Наталья. Более подробно эта работа описана в прилагаемом   отзыве  старшего тренера женской сборной России по самбо.

При использовании  поясов непосредственно в тренировке показатели функционального состояния отметили увеличение тренировочной нагрузки (примерно в 1,5 раза) при том же объеме тренировок.

Участниками экспериментальной и контрольной группы так же был проведен тест Абалакова- прыжок вверх  с места по уроню плеч –до и после постановки поясов. А контрольная группа то же без постановки поясов. В экспериментальной группе  высота прыжка увеличилась в среднем на 9,5%,  а в контрольной группе – практически не изменилась.

Уникальный результат получен нами в феврале 2010 года при использовании ЦЛБ и ТПК для реабилитации спортсменки горнолыжницы из Петропавловска-Камчатского, у которой после спортивной травмы выявлялась две  протрузии и одна  межпозвонковая грыжа в поясничном отделе позвоночника; была боль при ходьбе и полная невозможность продолжить горнолыжные тренировки. Уже при первой постановке ТПК спортсменка смогла безболезненно тренироваться, а после короткого курса боли устранились, спортсменка приобрела пояса и вернулась в профессиональный спорт.

Общее количество пациентов использующих технологию с поясами  и получивших близкие эффекты  более 5000 человек. Из них у 98% получены отчетливые положительные результаты.

Доктора Козырев и Овечкин из г. Ижевска за 4 года использования наших ТПК успешно пролечили не только обычных пациентов, но и спортсменов из различных видов спорта. Их отзывы также прилагаются.

 

Обсуждение

Таким образом, мы считаем, что метод ЦЛБ и ТПК могут способствовать улучшению здоровья, работоспособности, возрастной активности и продления жизни и спортивного долголетия, достигаемых за счет:

- быстрого уменьшения боли в различных отделах позвоночника при этом  сильные и постоянные переходят в средние периодические;  средние – в легкие или устраняются; и легкие – устраняются;

- устранения блока в пояснично-крестцовом отделе позвоночник, выравнивание опоры позвоночника – как в покое, так и в движениях;

- уменьшились кифосколиотические изменения в основном за счет гармонизации тонуса соответствующих мышц тела;

- устранились скручивания позвоночника, вызванные скручиванием твердой мозговой оболочки (при этом дополнительно к ТПК использовались специальные укладки );

- улучшился объем движений во всех отделах позвоночника;

- особенно быстро улучшается  состояние   шейного отдела позвоночника и мышц шеи (почти у всех пациентов), что вместе с улучшением краниальных ритмов (для последнего также использовалась разработанная нами краниальная гимнастика) оптимизирует кровоснабжение мозга, улучшает его работу по управлению организмом;

- данные результаты полезны для всех занимающихся, но особенно актуальны для пациентов и параолимпийцев с проблемами опорно двигательного аппарата и ДЦП;

- выработки гармоничного дыхания, с оптимальным соотношением грудного и диафрагмального компонентов (снижается нагрузка на дыхательную систему, замедляется износ альвеол;

- улучшаются движения и функции печени, желудка, почек, а также снимаются мышечные спазмы, что способствует нормализации артериального давления и снижению нагрузки на сердечно сосудистую систему;

- а эти результаты актуальны для пациентов и параолимпийцев с проблемами дыхательной и сердечно-сосудистой систем;

- благодаря достигнутой коррекции значительно расширяется коридор адаптации организма.(полезны даже малые физические усилия и значительные физические нагрузки не вызывают срыва адаптации).

Автор считает: восстановление здоровья человека и поддержка спортивной формы спортсменов и в особенности параолимпийцев - как средствами официальной медицины, так и средствами народной медицины должно начинаться с восстановления биомеханики,  т.е. правильного расположения и движений внутренних органов, суставов позвоночника и суставов черепа.

Результаты апробации у спортсменов показывает возрастание  результативности спортивных тренировок.

 

Метод ЦЛБ и ТПК могут эффективно применяться.

1) В комплексе методов терапии и профилактике хронических заболеваний; при этом они  сочетаются с любыми лечебно-восстановительными технологиями: .

2) В профилактической и оздоровительной работе.

3) Для предупреждения и коррекции преждевременного старения.

4) В спорте высших достижений, оздоровительном и параолимпийском движении.

5)ТПК также способствуют улучшению состояния мышц брюшного пресса, что позволяет их использовать в качестве естественного средства коррекции фигуры, профилактики ожирении и естественной коррекции избыточного веса (в эстетической медицине).

Процедуры с ТПК могут отпускаться средним мед. персоналом или специально подготовленными инструкторами по назначению и под руководством врачей, подготовленных по данному методу.

 

 

Крайнов Георгий Иванович, г. Москва,

Российская  ассоциация мануальной медицины,

Российская профессиональная психотерапевтическая лига

Список литературы:

  1. Алиев Х.М. Уникальные приемы против стресса. Центр саморегуляции Х.Алиева, 1994г.
  2. Крайнов Г.И. методика комплексной оптимизации функционального состояния. Москва, “Прометей”, 1986
  3. Крайнов Г.И., Есаулов Ю. Практическое пособие по аутогенной тренировке космонавтов.. ЦПК, под Ред. Г.Т. Берегового, 1980г.
  4. Прикладная кинезиология и акупунктура. Учебное пособие для врачей. Новокузнецк, 1999г.
  5. Шейфер ДЖ. – Прикладная кинезиология., часть 1,2,3. Основы мануального мышечного тестирования. Пер с англ. 1976.